⚫︎このブログは、心屋仁之助に代わり
心屋カウンセリング協会によってお届けしています
こんにちは。
金曜日は、これまでの心屋仁之助氏ブログより
ひとつセレクトして紹介いたします。
よろしければ、お読みくださいね〜🎶
・2017年3月27日ブログより
■自分だけの答え
「運動」がひとに健康を及ぼすのではなく
「運動」が好きな人には
「好き」「楽しい」が
そのひとに健康をもたらしているのです。
「運動」が良いこと、ということではないのです。
「運動」が嫌いな人には、それは
「我慢」となり、ストレスをもたらすのです。
「読書」が好きな人には
その「好き」「楽しい」が、
その人に健康をもたらすのである。
この
「運動」「読書」に
「仕事」「野菜」「お肉」「添加物」
「タバコ」「お酒」など
「良いと言われるもの」
「悪いと言われるもの」
を当てはめると、
結局は
「そのひとにとって」
なのだということがわかるのです。
その「行為」「もの」の
良し悪しではないのです。
鵜呑みにせず
自分でやってみるといいのである。
そしたら
「自分だけの答え」が見つかるのである。